Mengapa kita harus menguasai gerakan keseimbangan dalam melaksanakan senam lantai
![]()
Jawaban:
Saat berolahraga, latihan keseimbangan kerap dikesampingkan. Banyak orang lebih suka latihan beban atau latihan kardiovaskular dibandingkan melatih keseimbangan. Padahal jika dibandingkan dengan latihan-latihan tersebut, latihan keseimbangan tubuh juga sama pentingnya. Selain meningkatkan keseimbangan tubuh itu sendiri, latihan ini juga memiliki segudang manfaat lain.
maaf kalau salah｡◕‿◕｡
Jawaban:
agar kita tidak jatuh saat senam lantai.
Penjelasan:
semoga terbantu!
[answer.2.content]